Nggak kerasa sebentar lagi hari kemerdekaan Indonesia, selain hari libur dan lomba 17an, kemerdekaan tuh paling lekat sama rasa kebebasan, iya nggak sih?
Tapi, kalau ngomongin merdeka secara personal, kamu udah cukup merdeka belum?
Ada loh bentuk kemerdekaan sederhana yang sering dianggap sepele, yaitu bisa ngeliat dengan jelas tanpa keganggu sama penglihatan buram.
Bayangin aja, kalau mau baca sesuatu harus sipitin mata atau objeknya harus jadi deket, mana kadang bikin kepala pusing. Akhirnya, aktivitas sehari-hari yang harusnya sederhana malah jadi tugas berat yang ngerepotin.
Kenapa mata bisa buram?
Sebenernya mata buram bisa terjadi karena banyak hal, tapi salah satu penyebab yang paling umum adalah kelainan refraksi atau yang familiar buat kamu mungkin istilah rabun jauh, rabun dekat, atau mata silinder.
Dilansir halodoc.com, selain penyebab di atas, kenapa mata bisa buram juga terjadi karena sindrom mata kering dan kelelahan, serta beberapa penyakit yang serius kayak gangguan saraf, glaukoma, dan lainnya.
Jadi kalau kamu ngerasa penglihatan buramnya disertai gejala lain yang cukup bikin khawatir, sebaiknya kamu langsung periksain aja ke dokter.
Tapi, kalau kamu mau nentuin dulu apakah kamu cuma butuh kacamata atau harus pemeriksaan lebih jauh ke dokter, Heykama punya nih beberapa tanda kalau penglihatan buram karena kelainan refraksi.
Jadi, apakah mata kamu buram karena butuh kacamata? Coba cek 7 tanda ini dulu!
Kapan saatnya pakai kacamata bisa kamu cek dulu di sini, kalau beberapa kondisi ini udah mulai sering kamu alamin, bisa jadi ini waktunya buat periksain mata kamu nih.
1. Penglihatan Jauh Mulai Kabur
Mulai susah ngebaca tulisan di papan, tulisan di jalan, atau ngeliat objek yang jaraknya cukup jauh? Kalau penglihatan jauh sebelumnya jelas mulai terasa buram, bisa jadi kamu ngalamin rabun jauh atau kelainan refraksi lainnya nih.
2. Mata Cepat Lelah Setelah Menatap Layar
Sering laptopan atau punya screen time yang lama bisa bikin mata cepat lelah dan nggak nyaman, yang akhirnya bikin penglihatan jadi buram.
Kamu bisa ngatasin mata kering dan kelelahan ini pake kacamata, biar lebih lengkap kamu bisa cek ini dulu!
Selain itu, kelainan refraksi yang belum dikoreksi juga bisa bikin mata bekerja lebih keras buat fokus, makanya kacamata mungkin emang jawaban akhir kamu.
3. Sering Menyipitkan Mata
Pernah nggak sadar nyipitin mata pas liat tulisan atau objek jauh supaya lebih jelas? Hal ini kadang works buat ngeliat lebih jelas, tapi kalau makin sering kamu lakuin, bisa jadi kamu mulai ngalamin rabun jauh dan perlu kacamata buat ngatasinnya nih.
4. Sering Ngalamin Sakit Kepala
Sakit kepala emang banyak penyebabnya, tapi kalau kamu sakit kepala karena banyak ngelakuin aktivitas yang maksa mata buat fokus, ini bisa jadi salah satu tanda kelainan refraksi.
Contohnya setelah baca buku atau kerja lama di depan laptop, kelainan refraksi bikin mata kamu dipaksa fokus, yang akhirnya bisa bikin sakit kepala dan penglihatan jadi buram.
5. Kesulitan Melihat Saat Malam Hari
Kalau siang hari kamu masih ngerasa normal, tapi malam harinya ngerasa penglihatan jadi buram, ini bisa jadi salah satu tanda kelainan refraksi juga loh.
Hal ini disebabkan karena pupil mata kita membesar di tempat yang gelap supaya bisa menangkap cahaya sebanyak-banyaknya, tapi karena kelainan refraksi ini, cahaya yang masuk nggak bisa fokus dengan benar dan akhirnya jadi terlihat buram.
6. Harus Pegang HP atau Buku Sangat Dekat
Ada lagi nih yang bisa tanpa sadar kamu lakuin, yaitu pegang HP atau buku jadi makin deket ke mata supaya tulisannya kebaca jelas. Ini tanda yang umum banget kalau kamu mulai ngalamin kelainan refraksi dan butuh kacamata.
7. Penglihatan Mulai Mengganggu Aktivitas Sehari-hari
Kalau penglihatan buram kamu udah ganggu aktivitas sehari-hari dari mulai kerja, belajar, baca buku, nonton film, berkendara, atau aktivitas lainnya, jangan terus dibiasain ya.
Selain karena kelainan refraksinya bisa lebih tinggi, aktivitas sehari-hari yang terganggu juga bikin semua hal terhambat dan bisa jadi ngaruh ke tingkat stress kamu.
Ini waktunya kamu merdeka dari penglihatan buram!
Kemerdekaan nggak selalu harus tentang hal besar kan? Bisa ngeliat dengan jelas setiap saat dan tau kapan saatnya pakai kacamata juga adalah kemerdekaan dari beban risiko di masa depan.
Kalau kamu mulai ngalamin beberapa tanda di atas, yuk mulai periksa mata kamu! Nggak perlu ke dokter juga nggak apa-apa kok, periksa mata di optik terdekat juga bisa, contohnya kayak di Heykama.
Di Heykama Eyewear Store, kamu bisa dapetin cek mata gratis sekaligus konsultasi sama staff berpengalaman buat cari tau kebutuhan penglihatan dan pilihan kacamata yang pas.
Mumpung bertepatan sama kemerdekaan Indonesia, momennya pas juga ya buat kamu ngerayain merdeka dari penglihatan buram. Kalau mau ke Heykama, kamu bisa cek dulu alamat store terdekatnya di bawah sini ya!
